L'affirmation de soi : cadeau à se faire et à offrir aux autres

Mon dada dans les relations humaines c'est de comprendre comment notre éducation détermine de façon très marquée notre rapport aux autres. Ne soyez donc pas étonné.e.s que je revienne régulièrement sur l'importance de l'accompagnement que nous donnons aux enfants. De façon très répandue, l'éducation reçue dans notre enfance nous apprend à être sage, à ne pas demander, à obéir aux ordres, à se conformer aux attentes des adultes afin d'obtenir leur grâce, leur attention, ou avoir le droit de jouer avec eux ou de regarder la télévision. Cet apprentissage inscrit en nous de façon inconsciente le message « Si je ne suis pas sage/n'obéis pas/me rebelle, on ne m'aimera plus » Il arrive pour certaines personnes que ce message reste valable jusqu'à un âge avancé. Ces personnes feront donc de leur mieux, toute leur vie, pour répondre aux attentes des autres, même si cela ne leur convient pas. Elles adaptent leur comportement, répondent aux exigences, se sentent accablées par les remarques extérieures car avec leur filtre, leur croyance, elles entendent « tu n'es pas assez bien pour moi » La réalité d'une relation authentique et sincère implique que l'un et l'autre soyons capable d'affirmer ce que nous vivons ou quelles sont nos attentes sans que celles-ci soient remises en cause. Ne pas remettre en cause ne veut pas dire accepter et accéder à la demande. Cela veut simplement dire accepter d'entendre ce que vit l'autre, ce qu'il nous dit. Et en partant de là, voir comment et où les besoins de chacun peuvent se rejoindre. J'ai donc envie de vous dire ça : ( un peu comme une note à moi-même d'ailleurs ) Faites le cadeau à l'autre de vous vous dévoiler, de vous révéler car vous lui donnez là une occasion de mieux vous connaître. Nous avons tous à cœur d'entretenir des relations joyeuses et riches d'échanges avec ceux que nous aimons et oser nous dire est lui offrir : « Voilà qui je suis, ce que je vis, comment je me sens, et je te le dis car je sais que j'ai ma place dans cette relation, et j'ai confiance dans le fait que tu me laisses le droit de vivre et ressentir ce qui m'anime. J'ai aussi confiance dans le fait que selon tes propres capacités, tu auras envie de m'accompagner et de me rejoindre sur ce que je vis. Je sais que tu seras heureux de savoir que je me sente suffisamment à l'aise auprès de toi pour oser me dire et me dévoiler. » Je suis convaincue que vous avez déjà senti dans votre vie, la gratitude éprouvée lorsqu'un proche est venu se confier à vous. Oui, c'est un cadeau et c'est précieux. C'est le ciment d'une relation. Faites vous ce cadeau, et faites leur ce cadeau car en plus, la magie de la révélation de soi est qu'on autorise l'autre à s'ouvrir à son tour. Ce cercle vertueux est très puissant pour assainir, construire ou solidifier une relation. Alors n'ayez plus peur, ouvrez votre cœur à ceux que vous aimez. Ecrit par Camille Goeusse, formatrice Gordon - lpcdc.fr